מה ההבדל בין התעמלות קרקע, אומנותית ומכשירים?

מה ההבדל בין התעמלות קרקע, אומנותית ומכשירים?
5 (100%) 1 הצבעות

האם תמיד שקלתם לאיזה חוג ללכת? האם אתם לא יודעים על איזו התעמלות המערכון ב"אנחנו על המפה" מדבר?

התעמלות מכשירים

אחד מענפי ההתעמלות וספורט אולימפי

  • המתעמלים משתמשים במגוון רחב של מכשירים: סוס קפיצות, מקבילים, קורה, קרקע ועוד.
  • על פי המסורת, רק הנשים המתעמלות מבצעות את התרגיל עם מוזיקה.
  • בתחרות קבוצתית, כל אחד מהמשתתפים מופיע בנפרד, ובסוף מצרפים את הנקודות שלהם ביחד.
  • קרב-רב היא תחרות בה המתעמלים מבצעים תרגילים בכל המכשירים ומדורגים עפ"י הניקוד המצטבר שלהם.
  • התמקדות בכוח, שיווי משקל וזריזות.
סוגי מכשירים שונים

התעמלות אומנותית

תת ענף במסגרת ההתעמלות.

  • בכל תרגיל, המתעמלות חייבות להשתמש באביזר, לדוגמא: סרטים, חישוק וכדור.
  • כל התרגילים מלווים במוזיקה וחשוב לשמור על הקצב.
  • מזרן כמו בהתעמלות מכשירים
  • תרגיל בהתעמלות אומנותית משלב תנועות מעולם הבלט, מחול ואקרובטיקה. בנוסף התרגיל מלווה במוזיקה.
  • בתרגיל עצמו ישנן קפיצות, גמישות, סיבובים, איזונים, אקרובטיקה ובלט.
  • את הניקוד מקבלים על פי ביצוע כיראוגרפי (דיוק בביצוע האלמנטים, תפיסת המכשירים) וביצוע התנועה (תנועה מדוייקת מאוד).
  • בתחרות קבוצתית, 5 מתעמלות מתחרות באותו הזמן. הן נשפטות על הסנכרון והתיאום בינהן מעבר לדיוק התנועה ואיכותה.
  • התעמלות זו מבוצעת ע"י נשים בלבד ( למרות שביפן יש קבוצות של בנים, אך הם לא מוכרים לועדה של ההתעמלות אומנותית ועל כן לא יכולים להתחרות)
  • התמקדות בעדינות, ריקוד, גמישות וקורדינצית עין-יד.
תוצאת תמונה עבור התעמלות אומנותית
מתעמלת אומנותית

התעמלות קרקע

אחד מהמכשירים בהם מתחרים בהתעמלות מכשירים

  • אורך תרגיל התעמלות קרקע  הוא בין 70 עד 90 שניות.
  • נעשה על משטח מיוחד העשוי מקצף מוקשה מעליו שכבה של עץ לבוד הנתמכים ע"י קפיצים או גושי קצף גומי מוקשה. משטח זה מגיב בעוצמה לדחיסתו, כך שהמתעמלים (הצריכים לקפוץ לגובה רב) נוחתים על משטח רך. גודל המשטח 12 על 12 מטרים.
  • תרגיל מורכב מקפיצות,גמישות,סיבובים ופניות,אקרובטיקה עם אלמנטים מעולם המחול.
  • בתרגיל עצמו על המתעמל לגעת בכל אחת מפינות המשטח לפחות פעם אחת, לשמור על רגליים ישרות, נחיתות יציבות ופויינט ברגליים.(אם לא יורד ניקוד)

 

וכדי לצחוק, מערכון של התכנית "אנחנו במפה" על התעמלות… נחשו איזו…

Be the first to comment

Leave a Reply

כתובת האימייל שלך לא תפורסם


*