מה ההבדל בין הליכה לריצה

מה ההבדל בין הליכה לריצה
כמה אהבתם?

ריצה דורשת ששתי הרגליים לא יגעו בקרקע בשלב כלשהו במהלך הצעד, בעוד שבהליכה תמיד יש לפחות רגל אחת נוגעת באדמה.

מבחינה אנרגטית, הליכה היא יעילה יותר מאשר ריצה. כי אתם צריך להתרומם גבוה יותר בריצה מאשר בהליכה.

הצעד הארוך ביותר עבור הליכה הוא כמטר. כדי להיות להיות מסוכלים לעשות צעד של מטר וחצי הגוף צריך להתרומם לגובה של 15 ס״מ מאשר בהליכה. כדי לחשב את האנרגיה לאדם ששוקל 65 ק"ג – (MGH. למי שזוכר פיזיקה מהתיכון)  שזה 100 קילו ג׳אול תוספת עבור כל רבע שנייה.

Be the first to comment

Leave a Reply

כתובת האימייל שלך לא תפורסם


*