ויטמין B12 ויטמין B12 הוא ויטמין B, אשר מתקבל בעיקר ממזונות המבוססים על בעלי חיים ודגנים מלאים. ויטמין B-complex (קומפלקס) ויטמין B קומפלקס מספק את כל שמונה ויטמיני B החיוניים – ויטמינים B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 ו B12. חלק מהמספרים חסרים, כי בעבר חשבו שהם חיוניים עבור החיים, אבל היום הם אינם