זומבה הוא ריקוד בהשראת הלטינית וגם שיגעון אימון כושר שהומצא  בשנת 2001. הוא הפך להיות כל כך פופולרי עד שנת 2012, 12 מיליון אנשים ב -125 מדינות השתתפו בו. זומבה מביא סוג של אווירת מועדונים לסצינת הכושר. זומבה זהב הוא חלק של זומבה, בעיקר עבור אנשים מבוגרים. זומבה אימון זומבה מספק אנרגיה אירובית עם הרבה … המשך לקרוא מה ההבדל בין זומבה לזומבה זהב?