תגית: קלוריות

מה ההבדל בין קלוריות לקלוריות משומן?

מה ההבדל בין קלוריות לקלוריות משומן? מדוע הם מספרים שונים? לאילו עליי לבצע כדי לשמור על ו / או לרדת במשקל? תשובה: על תוויות המזון “הקלוריות” עומדות על סך הקלוריות במנה אחת מכל המקורות – שומן, פחמימות וחלבון. “הקלוריות משומן” מהווה רק את הקלוריות שאתה מקבל משומן. כשמדובר בירידה במשקל, החוכמה המקובלת מציעה שתצטרך לצרוך

מה ההבדל בין זומבה לזומבה זהב?

זומבה הוא ריקוד בהשראת הלטינית וגם שיגעון אימון כושר שהומצא  בשנת 2001. הוא הפך להיות כל כך פופולרי עד שנת 2012, 12 מיליון אנשים ב -125 מדינות השתתפו בו. זומבה מביא סוג של אווירת מועדונים לסצינת הכושר. זומבה זהב הוא חלק של זומבה, בעיקר עבור אנשים מבוגרים. זומבה אימון זומבה מספק אנרגיה אירובית עם הרבה