מדוע אנחנו ישנים? אנחנו ישנים כדי שהמוח שלנו יוכל לנקות את הפסולת הרעילה. במחקר של. Lulu Xie et al. מהמרכז הרפואי של אוניברסיטת רוצ’סטר הוכיחו שבמהלך השינה, תאי המוח מתכווצים ב60 אחוז ומאפשרים לפתוח חללים ביניים.  כך מתאפשר לנוזל מוחי מעבר כדי לשטוף את המוח במהירות כפולה מזו שבה הוא ער. למעשה – המוח בשינה