הפחד מהחמצה (FOMO) היא תגובה רגשית לאמונה שאנשים אחרים חיים חיים טובים יותר ומספקים יותר או שהזדמנויות חשובות מתפספסות. FOMO מוביל לרוב לתחושות של אי נחת, חוסר שביעות רצון, דיכאון ומתח. עליית המדיה החברתית הגדילה את השכיחות של FOMO. נתונים מצביעים על כך שהיא נפוצה ביותר בכל קהילת המילניום. מדיה חברתית וסיבות אחרות ל-FOMO FOMO … להמשך קריאה
פחד וחרדה מתרחשים לעתים קרובות יחד, אך מונחים אלה אינם ניתנים להחלפה. למרות שהתסמינים בדרך כלל חופפים, חווית האדם עם רגשות אלה שונה בהתאם להקשרם. הפחד מתייחס לאיום ידוע או מובן, ואילו חרדה נובעת מאיום לא ידוע, לא צפוי או לא מוגדר בצורה לא פרופורציונאלית פחד וחרדה שניהם מייצרים תגובת לחץ דומה. אך מומחים רבים … להמשך קריאה
פחד וחרדה קשורים זה לזה. שניהם מכילים את הרעיון של סכנה או אפשרות לפציעה. הם גורמים לנו לעסוק בעצמנו בנרקיסיסטיות. ככלל, פחד נתפס כתגובה לסכנה ספציפית, ניתנת לצפייה, ואילו חרדה נתפסת כמפוזרת, סוג של פחד לא ממוקד, חסר מטרה, מכוון לעתיד (Barlow, 2002). לפיכך, פחד הוא חרדה הקשורה לדבר או לנסיבות מסוימים (Horwitiz, 2013). לדוגמה, … להמשך קריאה