מה ההבדל בין כולסטרול טוב ורע (HDL ו LDL)? ✅
לכולסטרול יש לעיתים קרובות מוניטין גרוע, אך הוא מרכיב הכרחי בכך שהגוף יתפקד כראוי. גופך משתמש בכולסטרול לייצור הורמונים וויטמין D, ולתמיכה בעיכול. הכבד שלך מייצר מספיק כולסטרול בכדי להתמודד עם המשימות האלה, אבל הגוף שלך לא מקבל רק כולסטרול מהכבד שלך. כולסטרול נמצא גם במזונות כמו בשר, חלב ועופות. אם אתם אוכלים הרבה ממזונות … להמשך קריאה