בני האדם צריכים אבץ כדי לשמור על מערכת החיסון שלהם חזקה, כדי להבטיח טעם וראייה תקינים וכדי לשמור על פעילות בלוטת התריס. אבץ פיקולינט ואבץ סולפט יכולים לעזור כאשר אתם צריכים להגדיל את רמות האבץ שלכם בגוף. שתי הצורות מכילות בערך אותה כמות של אבץ יסודי, אבל את האבץ פיקולינט קל יותר לגוף שלך לספוג. … להמשך קריאה
מדוע השתן צהוב? צבע שתן בדרך כלל נע בין צבע צהוב בהיר עד ענבר עמוק. צביעה זו נגרמת בעיקר על ידי אורוכרום, פיגמנט צהוב המעניק לשתן את צבעו, פיגמנט, הידוע גם בשם urobilin. אם השתן מדולל על ידי מים (שתיית מים מרובה) או בצורה מרוכזת יותר (פחות שתיית מים) קובע את הכמות של הפיגמנט ואת צבע … להמשך קריאה
ויטמינים ומינרלים שונים באופן בסיסי. כשמדובר ויטמינים ומינרלים, הסיסמא ״דברים טובים באים באריזות קטנות״ מוצדקת ביותר. הן ויטמינים ומינרלים נחשבים micronutrients – כלומר הם נדרשים על ידי הגוף רק בכמויות קטנות (ברמה שך מיליגרם או מיקרוגרם ליום). יש, עם זאת, כמה הבדלים לא רק בין ויטמינים ומינרלים, אלא גם ביניהם, למשל, ויטמין D שונה מויטמין B. … להמשך קריאה